Какие тренировки выбрать? Какой должна быть нагрузки? С какой частотой стоит тренироваться?

Ответы на эти и многие другие вопросы можно получить, пройдя Физиологическое тестирование в Citrus Fitness, которое уже входит в каждую клубную карту

Для того, чтобы эффективно сбросить лишний вес или набрать необходимую мышечную массу необходимо правильно питаться. И в этом вам поможет консультация нутрициолога: включает в себя разбор анализов, конструктор питания, подбор БАДов, сопровождение и коррекцию процесса

Массаж и SPА

Расслабление всех мышц вашего тела – залог здоровья и красоты. Специалисты нашего центра владеют различными техниками массажа: классического, спортивного, лимфодренажного, антицеллюлитного, тайского, медового, массажа камнями и многих других