11.06.2024

Шерози Тохиров

• Участник и призер мировых и областных соревнования по дзюдо
• Участие на всероссийском слете по спортивному туризму

Специализация в области:

• Составлении индивидуальной программы тренировок исходя из ваших целей и ограничений
• Введение здоровых привычек и формирования понимания сбалансированного питания
• Снижение процента подкожного жира( похудения), а так же набор мышечной массы.
• Улучшение силовых показателей, гибкости, ловкости и скорости
• Техники силовых упражнений на тренажерах и со свободным весом

Описание для анонса: 
Картинка для анонса: 
Должность:  Персональный тренер тренажерного зала
Образование:  высшее, ЮУрГГПУ
Опыт инструкторской работы:  2 года