Меню
События и мероприятия

Water-Surf-Fit

  • Бассейн
Программа для тех, кто мечтает покорить волны, погрузиться на глубину океана, совершить сплав по бурлящей реке, кто мечтает научится катать на вейкборде, вейксёрфе и овладеть другими активными видами спорта на воде! Для тех, кто проводит лето ярко и с пользой!
Специально разработанная система тренировок на баланс, выносливость, силу, координацию- поможет подготовиться к сезону и более уверено управлять своим телом в экстремальных ситуациях.
Система тренировок разделена на два направления:
1. подготовка на суше - специально разработанная интервальная тренировка состоящая из взрывных (силовых) и  координационных упражнений.
2. Подготовка в воде - техника классических видов плавания, упражнения в воде на динамическую гипоксию, развитие объёма лёгких и развитие выносливости в воде.

А так же будут включаться дополнительные тренировки на скейтборде
Сделай свои мечты реальностью, начни действовать сейчас и результат не заставит себя долго ждать!

Расписание тренировок:
ЧТ - 20.00 - вода
ВС - 11.00 - суша
ВС - 12.00 - вода
Подробности по телефону:
+7(351) 220-33-33 или Записаться